안녕하세요! 혹시 빈 둥지 증후군이라고 들어보셨나요??우리 모두는 부모님의 자녀였던 적이 있고, 또 누군가의 부모일 때도 있을 것입니다. 그렇기에 빈 둥지 증후군은 우리 모두에게 나타날 수 있는 증상인 것 같습니다. 오늘은 빈 둥지 증후군이 무엇인지, 원인, 증상, 대처 방안까지 알아보겠습니다.   1. 빈 둥지 증후군이란?  빈 둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)은 자녀들이 성장하여 가정을 떠나거나 독립할 때, 부모, 특히 주로 자녀를 돌봐온 어머니들이 느끼는 심리적 불안과 상실감을 말합니다. 이 증후군은 부모가 자녀 양육의 중심적인 역할에서 벗어나면서 경험하는 정서적 공허함과 삶의 목적 상실을 특징으로 합니다. 빈둥지 증후군은 자연스러운 과정이지만, 이를 적절히 대처하지 않으면 우울증이..