안녕하세요 오늘은 빈 둥지 증후군 두 번째 시간입니다. 빈 둥지 증후군이 우리 삶에 어떠한 영향을 주는지를 알아보고증후군이라는 점 때문에 부정적인 영향만 있을 것 같지만, 오히려 긍정적인 측면으로도 바라볼 수 있기 때문에 어떠한 긍정적 측면이 있는지도 알아보겠습니다.      1. 빈 둥지 증후군이란? 빈 둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)은 자녀가 성장하여 집을 떠날 때 부모가 겪는 심리적 변화로, 개인, 부부 관계, 사회적 삶에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 영향은 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다.  2. 영향개인적 영향 정서적 변화 우울감과 불안: 자녀가 떠난 후 상실감과 외로움, 불안감이 증가할 수 있습니다. 이는 우울증이나 불안 장애로 이어질 가능성이 있습니다..

안녕하세요! 혹시 빈 둥지 증후군이라고 들어보셨나요??우리 모두는 부모님의 자녀였던 적이 있고, 또 누군가의 부모일 때도 있을 것입니다. 그렇기에 빈 둥지 증후군은 우리 모두에게 나타날 수 있는 증상인 것 같습니다. 오늘은 빈 둥지 증후군이 무엇인지, 원인, 증상, 대처 방안까지 알아보겠습니다.   1. 빈 둥지 증후군이란?  빈 둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)은 자녀들이 성장하여 가정을 떠나거나 독립할 때, 부모, 특히 주로 자녀를 돌봐온 어머니들이 느끼는 심리적 불안과 상실감을 말합니다. 이 증후군은 부모가 자녀 양육의 중심적인 역할에서 벗어나면서 경험하는 정서적 공허함과 삶의 목적 상실을 특징으로 합니다. 빈둥지 증후군은 자연스러운 과정이지만, 이를 적절히 대처하지 않으면 우울증이..